Grip aşısı ne zaman olunmalı?

Trthaber tarafından haberleştirilen grip aşısı konusundaki habere göre Aydın Eczacı Odası Başkanı Sefa Karaarslan, grip aşısı için en uygun dönemin Eylül ve Ekim ayları olduğunu söyledi.

grip-asisi-650x360

Grip aşısı zamanına dikkat

Aydın Eczacı Odası Başkanı Sefa Karaarslan, okulların açılmasıyla birlikte hastalık şikayetlerinde artış olduğunu ve bu artışa karşı alınacak en iyi zamanın , grip aşısı için en uygun dönemin Eylül ve Ekim ayları olduğu konusunda aileleri uyardı.

Ailelerin çocuklarında görülen öksürük, yüksek ateş, burun tıkanıklığı, kulak ağrısı şikayetleri ile doktorlara başvurduklarını belirten Sefa Karaarslan, ”Aileleri grip salgını tam başlamadan Eylül ve Ekim aylarında çocuklarına grip aşısı yaptırmaları gerekir.

Grip aşısı senede bir kere uygulanıyor ve her yıl tekrarlanması tavsiye ediliyor. Grip salgını başladığı zaman birçok kişi hastalandığından artık aşı yaptırmanın çok fazla faydası kalmıyor. O nedenle salgın tam başlamadan ve insanlar hastalanmadan bu dönemde aşı yaptırsınlar.

Özellikle sağlık çalışanları hemşireler, doktorlar, hasta bakıcılar, 60 yaşın üzerindeki yaşlılar, kronik hastalığı olanlar ya da bağışıklık sisteminde zayıflığı olan yaşlı hastalar, organ nakli yaptıranların özelikle ve öncelikle aşı yaptırmasını öneriyoruz. Grip slgınından korunmak isteyen herkes aşısını bu mevsimde yaptırabilir” dedi.

Gribal enfeksiyonlarda sonbahar en hassas dönem

Okulların açılması ile birlikte çocukların kalabalık, kapalı ve havasız ortamlarda birlikte olduklarını ifade eden Karaarslan, “Çocuklardan herhangi biri hasta olsa dahi uzun ders sürelerinde, hava yoluyla bu enfeksiyonlar çok kolay yayılıyor. Bu dönemde aileler doktorlara sıklıkla çocuklarında gece uykudan uyandıracak derecede öksürük, yüksek ateş, burun tıkanıklığı, burun akıntısı ve kulak ağrısı şikayetleri ile geliyorlar.

Özellikle Sonbahar ayının gelmesiyle üst hava yolları enfeksiyonları, viral, gribal ve nezle benzeri enfeksiyonların sıklığı artıyor. Bu dönemde hasta olan çocuklar okul ortamında hapşırırken, öksürürken bir mendil kullanarak enfeksiyonun yayılmasını önleyebilirler.

Teneffüs sürelerini de kapalı ortamlar yerine mümkün olduğunca açık havada geçirmeleri bulaşıcı hastalıklara karşı koruyacaktır” diye konuştu.

“Gribal enfeksiyonları önlemede öncelikle bol su içilmeli”

Çocukların beslenmelerine bu dönemde çok dikkat etmelerini, doğal ürünler ve mevsim sebze meyveleri ile beslenmelerini aynı zamanda bol su içmeleri gerektiğini belirten Karaarslan, şu tavsiyelerde bulundu: ”Üst solunum yolu salgılarını atıp boğaz bariyeri mukozasını nemlendirerek enfeksiyona karşı korumakta su çok önemli.

Gribal enfeksiyonlar karşısında öncelikle bol su içilmesini öneriyorum. Onun dışında doğal bitki çayları özellikle ıhlamur, adaçayı kuşburnu, zencefil bunlar hem hastalığı önleme açısından hem de hasta olduktan sonra daha kolay iyileşmek için önerdiğimiz ürünler arasında yer alıyor.

Aktarlarda satılan faydası kanıtlanmış doğal çayları da kullanabilirler. Bolca C vitamini alıp mevsim meyve ve sebzesi yemelerini öneriyorum”
Sonbahar geldi ve bizler her yıl olduğu gibi tedbirlerimizi almamız gerekiyor. Özellikle çocuklar ve yaşlılar için. Doğal beslenmenin önemi hastalılarda en dikat etmemiz gereken husus.

Garantili toner dolumu için dikkat etmeniz gereken hususlar

Teknoloji artık yaşamımızın tüm alanında. Bilgisayarlar, tabletler, yazıcılar. Yazıcıların toner dolumu ise maliyet açısında tercih ettiğimiz bir uygulama. Yazıcı maliyetini geçen ve sık sık tükenen tonerler bizim için ciddi bir maliyet.
Orijinal tonerlerin yüksek fiyatla satılması adeta biziler için bir sorun. Orijinal tonerler ile tüketicilerden ciddi rakamlara ulaşan bütçeler ile adeta soygun düzeni.

toner-dolumu-650x340
Toner dolumu için en çok başvurduğumuz işlem ise biten tonerlerin dolumu. Bu konuda çok sayıda kırtasiye ve toner dolum firması yanı başımızda bizlere hizmet veriyor.
Tüm döner dolumu yapan firmalar bu konuda garantili dolum yaptıklarını iddia ediyorlar. Çok sayıda bu işlemi yapan firmalar mağdur olduğuna şahit oluyoruz. Hatta bu sorunlar ile bizlerde karşılaşıyor ve yaşıyoruz. Ucuz yoldan yazıcımızın sarf malzemesini doldurmaya kalkarken cihazımıza zarar verebiliyoruz.
O zaman ne yapmalıyız. Yazıcımızın sarf malzemesini doldururken.

Toner Dolumu için dikkat edecekleriniz

Öncelikle çalıştığınız firmayı iyi tanımanız gerekiyor. Kaç yıldır bu işle meşgul. Teredütleriniz varsa o zaman dikkatli olun. Merkezi yerlerde olan firmalar bir adım olduğunu unutmayın.
İkinci olarak tanerinizin doluma uygun olup olmadığını kontrol etmeniz veya ettirmeniz gerekiyor. Yıpranan ve çok sayıda dolum yapılan malzemelere dikkat etmeniz gerekiyor.
Üçüncü olarak kullanılan malzemenin uygun kalitede olması diğer bir husus.
Dördüncü olarak toner ciplerini değiştirtmeniz en doğru yol olacak. Bu belki az bir maliyet artışı yaratabilir ama kazanan siz olursunuz.
Beşinci olarak dolumu yapan personel deneyimli olmalı. Bu konuda çalıştığınız firmalardan bilgi alarak dolum işlemini yaptırmanız sizlerin faydasına olacak.
Teknoloji ürünleri satan ve bu konuda önemli merkezler haline gelen bölgelerde deneyimli çok sayıda firma bu hizmeti kaliteli olarak sunmaktadır.
Örnek olarak söylersek İstanbul için Mecidiyeköy, Kadıköy ve Perpa Ticaret Merkezi sizlere çok sayıda firma garantili olarak hizmet vermektedir.
Sizlere iyi bir alışveriş diliyoruz.

Kaya tuzu çok önemli bir mineral

Tıp uzmanları kaya tuzu konusunda önemli değerlendirmelerde bulunuyorlar. Kaya tuzu çok önemli bir mineral olduğunu belirtiyorlar.

Kaya tuzu insan sağlığı için n önemli bileşenleri barındırıyor. Tabi insanlar bu konuda yeterli bilgiye sahip değil.
Daha çok tat ve lezzet kaynağı olarak günlük yaşamımızda yoğun olarak kullandığımız tuz konusunda  daha dikkatli olmamız gerekiyor. Kaya tuzu tat ve lezzet kaynağı olarak düşüneceğimiz bir ürün değil. Daha çok içinde mineral barındıran ve insan sağlığı için önemli bir doğal kaynak olduğunu bilmemiz gerekiyor.
Halit denilen bir doğal mineral olarak bilmemiz gerekiyor. Kaya tuzu, insan vücudunda bulunan 92 mineral ve elementin 84’ünü barındıran harika bir besin ve sağlık kaynağıdır.
İnsan sağlığı açısında içinde en çok ihtiyaç duyulan mineraller olan kalsiyum, potasyum, magnezyum, manganez, bakır, çinko, selenyum ve iyot barındırır.
Kaya tuzunun işlenmemiş, rafine edilmemiş ve içerisinde katkı maddesi bulunmayan hali sağlıklı bir mineral deposu olduğunu unutmayın. İnsan vücudunun bu dengeli ve doğal minerale çok ihtiyacı vardır. Bu nedenle tuz olmayan kaya tuzu, sağlığımız için çok önemli ve gereklidir.

Kaya tuzu ile sağlığınızı destekleyin

Kaya tuzunun kullanımı ve tüketimi konusunda yapmanız gereken dengeli bir tüketimdir. İçinde zengin mineraller olan bu doğal besin bütün vücudu dengeler. Kaya tuzu sadece tüketilmez. Bunun yanında banyosu da yapılabilir. Kayatuzu ile gargara yapılıp boğaz ağrısı giderilebilir ve sağlığınıza olumlu destek olabilir.
Kaya tuzunun farklı kullanılabileceği konusunda uzmanlar değişik önerilerde bulunuyorlar. Bu konuda tasiyede bulunan uzmanlardan olan iç Hastalıkları ve Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay
“Kaya tuzunu lamba olarak kullanabilir, odanıza da koyabilirsiniz. Negatif elektron yaydığı için etrafta biriken pozitif iyonları azaltır. Radyasyon dediğimiz elektromanyetik alandan uzaklaştırır, rahat nefes aldırır. Ortamı temizlediği için kaya tuzu gece lambası şeklinde de kullanılabilir. Lamba olarak kullanıldığı zaman ısı olduğu için daha çok buhar haline gelir. Odanıza koyduğunuz zaman nefesi açar, öksürüğe, bronşite iyi gelir, tansiyonu, dolaşımı düzenler ve bütün vücudu dinçleştirir.”
Anadolu Ajansı tarafından haberleştirilen bu bilgileri dikkate almanızda önemli faydalar bulunuyor…

Sanat Dünyasından Tarık Akan kaydı

Asıl adı Tarık Tahsin Üregül olan da sahne adıyla Tarık Akan olarak ünlenen cesur ve öncü sanatçı 13 Aralık 1949 İstanbul’da Dünya’ya geldi ve 16 Eylül 2016 tarihinde yakalandığı kanser hastalığına yenik düşerek yaşama ve bizlere veda etti.

tarik-akan-650x360

1970 yılında Ses dergisinin oyunculuk yarışmasında birinci olarak sinema dünyasına Yakışıklı oyuncu olarak adım atan Tarık Akan çağdaş, laik ve aydınlık bir Türkiye için mücadele eden bir sanatçı görevi üstlendi. Toplumsal olaylara duyarlılık göstererek fikirlerini açıkça söylemekten çekinmedi. 12 Eylül yıllarını dile getiren bir kitabı bulunan sanatcı kendi yaşadığı acıları kaleme aldı
Çok sayıda sanat filminde rol oynayan sanatçı yapımcı olarak üstlendiği eserlerde bıraktı.

Aldığı Ödüller

1972 Suçlu flimi ile Altın Portakal En İyi Erkek oyuncu ödülü
1978 Maden Filmi ile 15. Altın Portakal En İyi Erkek oyuncu ödülü
1978 Sürü filmi 17. Altın Portakal En İyi Erkek oyuncu ödülü
1979 Adak filmi ile 17. Altın Portakal En İyi Erkek oyuncu ödülü
1982 Yol filmi ile Adaylık: Cannes Film Festivali, “En İyi Erkek Oyuncu”
1984 Ona çirkin kral derdi filmi ile Yılmaz Güney belgeselinde fotoğraflarıyla yer almakta
1984 Pehlivan filimi ile 21. Altın Portakal Film Festivali En İyi Erkek Oyuncu
Mansiyon: Berlin Film Festivali
1987 Suda yanar filmi ile : 1987 yılında Tokyo’ya gönderilmesinden 1 yıl sonra festival tarafından negatifin kaybolduğu bildirildi.
O günden beri bulunamamıştır. Filmin sadece negatifleri yok olmuş fakat daha sonra filmin Betacam video kopyasından 35mm negatif master çıkarılmıştır
1988 Üçüncü Göz Filmi ile 26. Altın Portakal Film Festivali En İyi Erkek Oyuncu
1990 Karartma Geceleri 27. Altın Portakal Film Festivali En İyi Erkek Oyuncu,
6. Altın Koza Film Festivali En İyi Erkek Oyuncu
2003 Gülüm Filmi ile 40. Altın Portakal Film Festivali En İyi Erkek Oyuncu

Ertem Eğilmez’in sinemaya uyarladığı ve 1970’lere damgasını vuran Hababam Sınıfı filmlerinin “Damat Ferit”i ile şöhretine şöhret kazandıran Tarık Akan’ın ölümüyle filmin oyunculardan biri daha hayata veda etti.
Kemal Sunal, Halit Akçatepe, Munir Özkul, Adile Naşit, Şener Şen gibi Türk sinemasının önemli isimlerinin rol aldığı Hababam Sınıfı filmlerinin “İnek Şaban”ı Kemal Sunal, “Hafize Ana”sı Adile Naşit, “Paşa Nuri”si Sıtkı Akçatepe, “Domdom”u Feridun Şavlı, “Tulum Hayri”si Cem Gürdap, önceki yıllarda hayatını kaybetti.
“Müfettiş Hüseyin Şevki Topuz” karakteriyle rol alan Ergin Orbey 2012, filmin “Kül yutmaz” öğretmeni Ertuğrul Bilda 1993, “Akil hoca” karakterini canlandıran Akil Öztuna da 1976 yılında yaşamını yitirdi.
Hababam Sınıfı filmlerinde “Kel Mahmut” karakterini canladıran Munir Özkul ise hastalığı nedeniyle uzun süredir tedavi görüyor.

Sağlıklı zayıflama için iki temel tavsiye

Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, gece geç saatte yemek yemeyi sağlıklı bir beslenme için tavsiye etmediğini belirtti.
Sağlıklı zayıflama konusunda 2 temel tavsiyede bulunan Enç, “Bu kurallardan birincisi yeterli beslenme, ikincisi dengeli beslenme. Öncelikle beslenme düzenini kontrol etmeli ve sağlığınızı olumsuz etkileyen beslenme hatalarını tespit etmelisiniz. Daha sonra bu hataları teker teker hayatınızdan çıkarıp yerine doğru besinler ile beslenmeyi koyabilir, zaman sizin için içerisinde ideal bedene sahip olabilirsiniz.

zayiflama-650x340

Zayıflama için beslenme

Sabah saatleri metabolizmanın en hızlı çalıştığı saatlerdir. Bu sebeple sabah kahvaltısı mutlaka yapılmalı. Kahvaltıya erken saatte başlanmalıdır. Erken saatte kahvaltı protein içeriği yüksek olan bir kahvaltı gün içinde besin tüketiminizi azaltabileceği gibi yağ yakmayı da hızlandırır. Eğer kahvaltınızı sabahın geç saatlerine bırakırsanız vücut o saatte çalışmaya başlar ve büyük olasılıkla bu sizi gece yemek yemeye teşvik eder.

Bu ise akşam yemeklerinizin kalorisi yüksek besinleri tüketmenize sebep olur. Oysa ki metabolizmanın en düştüğü olduğu saatler akşam saatlerdir” dedi.
Ara öğünlerin atlanmaması gerektiğini söyleyen Uzman Diyetisyen Pınar Kural Enç, “Sağlıklı ara öğünler, yemek vaktiniz geldiğinde aşırı aç olmanızı engellediği gibi yağ yakıcı metabolizmanızın da hızlanmasını sağlar.
Ara öğünlerde yoğurt,1 porsiyon kuruyemiş, tarçınlı süt,1/4 simit, yarım paket kepekli meyveli bisküvi,yarım muz,2 adet grissini ya da 1 porsiyon meyve tüketebilirsiniz.

Gün içerisin de su tüketimine dikkat edilmelidir. Günde en az 2 ya da 2,5 Litre su içilmelidir. Bu sayede hem dolaşım sistemi düzenli hale gelir hem de toksinlerden kurtulmak kolaylaşır. Öğle ve akşam yemekleri saati belirlenmeli ve o saatte yemek yenilmelidir. Yaz döneminde olduğumuz için öğlen yemeği saat 13:00-13.30 akşam yemeği de saat 19:00-19.30 gibi yenilebilir.
Yatmadan önce de 1 bardak tarçınlı süt tüketilebilir. Özellikle gece geç saatlerde yemek yiyip yatmaktan uzak durulmalıdır. Çünkü yemeğin ya da atıştırmalığın üstüne hemen yatılması gece salgılanacak olan büyüme hormonunu salgılanmasını azaltır.
Büyüme hormonu da vücudumuzda önemli görevlere sahip bir hormondur. Görevlerinden bazıları; enerji için yağ yakmayı arttırmak, besinlerle alınan kalsiyumun kemiklere geçmesini kolaylaştırmak, vücudun yeniden yapılanmasını sağlamak, iskelet yapısı gelişmemiş bireylerde boy uzamasını arttırmak, hücre gelişimini ve hücre yenilenmesini sağlamak gibi.” diye konuştu.
Trthaber.com tarafından sanal olarak tavsiye edilen sağlıklı beslenme için önerileri dikkatli olarak takip etmenizi deritel olarak tavsiye ediyoruz.

Apple çocuklara Swift PlayGrounds ile programlama öğretecek

Apple çocuklara ve yeni başlayanlara Swift PlayGrounds ile programlama öğretecek. Özellikle çocukları teknoloji canavarlarını yetiştirmek üzere tasarlanan projesi yarın yayınlanıyor.

swift-playgrounds-650x340

Swift PlayGround’u yarın yayınlayacak

Apple iPad  ile çalışan yeni bir uygulama olan interaktif bir arayüzle kodlama öğrenebileceğiniz yeni uygulamayı hayata geçiriyor.  Geleceğin programcılarını eğitmek için çocuk ve öğrencilere yönelik hazırlanan Swift PlayGround’u yarın yayınlayacak.  Bu program Apple tarafından geliştirilen önemli programlarda biri olacak.
Google, Minecraft hatta Star Wars uygulamaları ile programlamaya giriş dersini  çocuklara yönelik olarak uygulamaya sokmuştur.Dünyanın en büyük ve öncü teknoloji üreticileri arasında yer alan firma, yarın yani 13 Eylül 2016’da iOS, OS X, WatchOS, tvOS platformlarında Swift PlayGrounds u yayınlayarak programlamayı kullanıma açacak.
Swift PlayGrounds yazılımında, çocukları sıfırdan başlayarak programlama tecrübesi yaşatacak ve geleceğin programlamacıları olması için teşvik edecek..
Ancak yazılım, çocuklara adım adım destek vererek, onların uygulamalar yaratmalarına olanak tanıyacak. İçerik ve şablon uygulama sayesinde, minikler, doğrusal olmayan programlama dillerini öğrenecek. Hevesli çocuklar ise, uygulamanın ipuçları ile daha üst bir seviyeye erişebilecek. Ve yeteneklerin açığa çıkarılmasında bu proje etkin bir rol oynayacak.
Apple; Amerika Birleşik Devletleri, Avrupa ve Afrika ülkelerinde öğrencilere yüzlerce tablet dağıtımı yapacak ve  eğitim alanında destek ve teşviklere devam edecek. Buna ek olarak Amerika, Hollanda, Hong Kong, Kanada, Birleşik Arap Emirlikleri, Avustralya ve Yeni Zelanda’da, programlama aracını dağıtıma sunacak. Uygulama, desteklenen ülkelerde proje ücretsiz olarak yayınlanacak

Deri Bileklik - Telefon Kılıfları - Takılar- Çantalar için https://deritel.com Sanal Mağazamızı ziyaret edebilirsiniz. Kapat